Koktajl malinowy

Gęsty, zdrowy koktajl malinowy na maślance

Dlaczego maliny?

Zawierają ponad 100 olejków eterycznych, kwas salicylowy (odpowiednik aspiryny). Są bogate w rozpuszczalny w wodzie błonnik (pektyny), garbniki i witaminę C. Mają działanie napotne (obniżają temperaturę ciała) i bakteriostatyczne. Zawierają także witaminy z grupy B, kwas foliowy i wiele składników mineralnych (żelazo, magnez, potas, wapń itd).

Składniki (na dwie butelki):

• opakowanie malin
• 200ml maślanki
• 150ml mleka
• opcjonalnie miód/cukier do smaku

Przepis:

1. Zmiksuj wszystkie składniki razem
2. Ciesz się pysznym smakiem :)